カンジダ治療に必要なプロバイオティクスの量は？

カンジダとプロバイオティクス

カンジダ・アルビカンス（通称カンジダ）は、実は酵母様の感染症です。消化管内の善玉菌が減少し、粘膜上で悪玉菌が増えることで発症します。口腔、喉、膣などに生じ、喉や口の屋根にできるものは口腔カンジダ症（口腔トラッシュ）と呼ばれます。免疫が低下しているHIV/AIDS患者やがん治療中の患者では重症化しやすくなります。

プロバイオティクスは、体内で十分な善玉菌が確保できないときに補うサプリメントです。多くはカプセルや錠剤の形で販売され、製品には生きた菌が含まれています。抗生物質は悪玉菌を抑える一方で、同時に善玉菌も死滅させてしまうため、抗生物質使用中や使用後にプロバイオティクスで善玉菌を補うことが有効です。要するに、抗生物質が「悪玉菌を殺す」なら、プロバイオティクスは「善玉菌を増やす」または「代わりに供給する」役割を果たします。

適切な投与量

投与量は選択するプロバイオティクスの種類や製品に記載された推奨量に従います。一般的なカプセル型サプリは1日1回で十分とされています。ヨーグルトなどの食品に含まれるプロバイオティクスは予防に有効ですが、既に感染が進行している場合は大量摂取が必要になるため、サプリメントで1日1カプセル（1,000〜10,000億CFU程度）を摂取する方が現実的です。

プロバイオティクスの選び方と服用方法

• ラクトバチルス・スポロジエンス、ラクトバチルス・アシドフィルス、ビフィドバクテリウム・ビフィダムなど、複数株を含む製品を選びましょう。
• 空腹時、食事の30分前に水と一緒に服用すると、胃酸の影響を受けにくくなります。
• 製品の賞味期限が明記されていることを確認し、直射日光や極端な温度（高温・低温）にさらさないよう保管してください。
• 医師や薬剤師の指示、または製品ラベルに記載された用法・用量を守り、過剰摂取は避けましょう。

適切なプロバイオティクスと正しい服用方法を守ることで、カンジダ感染の予防・改善に役立ちます。症状が重い場合は必ず医療機関で診断・治療を受けてください。