ヘルニア手術後の便秘の治療方法

ヘルニアは、gro径部と下腹部領域に鋭い痛みを引き起こす可能性があります。オブジェクトを持ち上げたり、立ったりすると、痛みが悪化する可能性があります。場合によっては、ヘルニアを修復するために手術が必要です。残念ながら、特定の薬のためにヘルニアの手術後に便秘は一般的です。しかし、ヘルニアの手術後に便秘を治療し、腸を調節するための高速で簡単な方法があります。

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必要なもの

• ファイバー
• 水
• 下剤またはスツールソフトナー

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手順

1. • 1

     繊維サプリメントを取ります。ヘルニアの手術後、医師は腸のカプセルを推奨して、腸を定期的に柔らかく保つことをお勧めします。指示どおりにサプリメントを取り、繊維の摂取量を増やして、便秘を治療するために1日20〜35グラムを消費します。

   • 2

     たくさんの液体を飲みます。飲酒水分、特に水は、ヘルニア手術後の便秘と戦う別の方法です。便秘を和らげるために1日8杯のグラスを飲みます。

   • 3

     少し散歩してください。身体活動は、排便を刺激し、便秘を緩和することができます。ヘルニア手術後に激しいトレーニングに従事することはできませんが、そのような歩行などの軽い運動をすることができます。

   • 4

     下剤を使用します。下剤と便軟化剤は、腸管を刺激して水分補給し、ヘルニアの修理に関連する便秘を迅速に緩和します。医師に相談して、市販の下剤があなたに適しているかどうかを確認してください。もしそうなら、虐待を避けるために指示されたとおりに考えてください。

   • 5

     乳製品を制限します。乳糖不耐症の場合、ヘルニアの手術後に乳製品を食べたり飲んだりすると、膨満感や便秘が悪化する可能性があります。乳製品（ミルク、チーズ、アイスクリーム、ヨーグルト）の摂取量を制限するか、乳糖消化酵素を服用して便秘を避けます。