毎日胸焼けが起こる原因とは？

胸焼けが毎日続くと不快で治しにくいことがあります。これは胃食道逆流症（GERD）の症状である可能性が高く、胸焼けを引き起こす食べ物を避けることが重要です。

原因の特定

胃食道逆流症（GERD）は胸焼けの最も一般的な原因のひとつです。特に妊娠中の女性に多く見られます。

症状と影響

GERD の主な症状は胸焼け、吐き気、胸部の灼熱感です。慢性的な胸焼け、酸逆流、食道炎などと呼ばれることもあります。

主な原因食品

特定の食品が胸焼けを誘発します。代表的なものはコーヒー、紅茶、柑橘類、チョコレート、炭酸飲料、ピザ、にんにく、揚げ物、玉ねぎ、辛い料理です。

悪化させる要因

アルコールの摂取、喫煙、妊娠、肥満や過体重も胸焼けを悪化させる要因です。

注意点・受診の目安

胸焼けが毎日続く、または改善しない場合は医師に相談してください。GERD のほか、より重篤な疾患が隠れている可能性があります。