助けが与えられない場合、深い不安の危険は何ですか？

不安は、私たちが脅迫されていると感じるとき、体を警戒し、集中し、やる気を起こさせる通常の感情です。しかし、不安が非常に圧倒されて毎日の生活を妨げると、障害になるように線を越えます。治療せずに、深い不安に苦しんでいる人は多くの健康危険を経験するかもしれません。

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     不安があなたの人生を生きることを妨げると危険になります。

   不安障害の定義

   • 不安障害は、他の人が脅迫されない状況で身体症状で持続的かつ過度の恐怖または心配を持つ人を悩ませる慢性的な状態です。強迫性障害、全身性不安障害、外傷後ストレス障害（PTSD）、恐怖症など、不安障害にはいくつかの種類があります。

   不安障害の感情症状

   • 深い不安の感情的症状には、過度の心配、恐怖、不安、いらいら、落ち着きのなさ、緊張、パニック発作が含まれます。これらは、深い不安のある人の一般的な感情症状です。

   深い不安の身体症状

   • 過度の発汗、心臓の動pit、震え、めまい、疲労、頭痛、胃のむかつきは、深い不安の患者が感じるかもしれない身体症状のほんの一部です。

   深い不安を治療しないことの危険

   • 不安障害は精神疾患と見なされており、国立衛生研究所によると自殺のリスクが高くなっています。心臓発作のリスクが高いことは、ハーバード大学医学部の精神医学教授であるジョーダン・スモラーによると、パニック発作に苦しむ人々にも関連しています。

   不安障害の治療

   • 不安障害には治療が可能です。認知療法、行動療法、および薬物療法を使用して、深い不安を治療することができます。ヨガや瞑想などの代替治療も不安の治療に役立つ可能性があります。