大きな胃のための家庭薬

大きな胃は多くのことを意味します。そのような問題に対する治療法を見つけることは、最初に条件の根本的な原因を特定することによってのみ適切に行うことができます。大きな胃は、ガス、肥満、または腹部に腫れを引き起こす別の問題の症状による膨満感に起因する場合があります。

1. ガスからの膨満

   • 食べた直後に胃が肥大し、状態が一時的なものである場合、それはおそらくガス関連です。ガスは胃を拡大する可能性があり、軽度から中程度の痛みにつながり、げっぷを引き起こす可能性があります。

     医師に会わずに自宅でガスを改善する方法はたくさんあります。最も簡単なのは、あなたが食べる方法を変更することです。ゆっくりと噛んで、食事で時間をかけて適切な消化を促し、空気の不必要な嚥下を防ぎます。 HealthGuidance.org。

     によると、大きな食事の前にいくつかのクラッカーを食べると、ガスを避けるために胃を準備して落ち着かせることができます。

     非常に冷たいミルクをすすりながら、消化不良を経験しているときに胃をコーティングして和らげることは、ガスの痛みや膨満感を迅速に和らげるのに役立ちます。ジンジャーティー（水の沸騰した根の根）の使用は、ガスのハーブ治療として古いお気に入りです。

   肥満

   • 肥満になったために胃が拡大している場合、答えは簡単です。あなたは体重を減らす必要があります。体型に応じて、一部の肥満の人はbut部や脚の腰の下に体重を運びますが、他の人は胃や胸でそれを高く運びます。肥満の各タイプには合併症があります。平らな胃を取り戻し、全体的な健康を改善するために、好気性や筋肉構築のエクササイズに加えて、果物、野菜、赤身の肉、穀物の推奨されるサービングを含むバランスの取れた食事は、成功への唯一の確実なルートです。メイヨークリニック。

   腫れ

   • ガスも肥満も胃の拡大の原因であると思われる場合、医師がチェックアウトする必要がある別の病状がある可能性があります。胃の肥大の原因には、食物アレルギー、ヘルニア、妊娠、吸収不良、糖尿病胃不全麻痺、虫垂炎、膵臓または胆嚢疾患が含まれます。不正diagnosis.comによると、これらはすべて医療が必要です。

     ただし、問題が何であるかを知ると、自宅で治療できる可能性のある原因がいくつかあります。

     月経前症候群、便秘、および乳糖不耐症はすべて胃の膨満を引き起こす可能性があり、すべて家庭薬で緩和される可能性があります。

     PMSによって引き起こされる膨満感は、水分保持に根ざしています。この不快感を和らげるために、塩辛い食べ物を削減し、システムを洗い流すためにたくさんの水を飲みます。全粒穀物と繊維の消費と同様に、より多くの水も便秘に役立ちます。

     ただし、乳糖不耐症は、一般的な栄養ニーズに十分なカルシウムを維持しながら、乳糖（乳糖）の食物を避けなければならないことを意味します。