副鼻腔感染症の予防

副鼻腔感染症は、多くの人にとって一般的な発生です。 これらの感染症は、激しい痛み、圧力、頭痛の原因となる可能性があり、日常生活の中断を引き起こす可能性があります。 多くの人々は、慢性および再発性の副鼻腔感染症に苦しんでいます。教育を受け、副鼻腔感染症を防ぐ方法について学ぶことは有益です。 予防と、個々のトリガーが何であるかを理解することは非常に強力です。

1. アレルギー管理

   • メイヨークリニックのウェブサイトによると、アレルギーは副鼻腔感染症の主な原因となる可能性があります。 したがって、トリガーが何であるかを理解することは非常に重要です。 たとえば、花粉にアレルギーがある場合は、激しい受粉の期間中に屋内にとどまる必要がある場合があります。 動物のふけにアレルギーがある場合は、ペットを飼っている友人や家族を避けてください。また、タバコの煙や重度の汚染を避けることは、副鼻腔感染症を回避する可能性があります。

   風邪とインフルエンザ

   • <図>

     副鼻腔感染症の発生には、風邪やインフルエンザの収縮も問題があります。 風邪やインフルエンザのいずれかで病気になることを避けようとするのは難しい場合があります。 ただし、インフルエンザシーズン中にインフルエンザワクチンに参加することは、病気になることを避けるための1つの方法です。 病気の他の人を避け、細菌を最小限に抑えるために頻繁に手を洗うことが重要です。 あなたが病気になった場合、あなたはすぐにあなたの医師に会うべきです。 病気を保持させることは深刻なエラーになる可能性があり、副鼻腔感染症につながる可能性があります。

   副鼻腔灌漑

   • 副鼻腔腔を灌漑すると、副鼻腔感染症を防ぐことができます。 これは、副鼻腔灌漑用の店頭キットを購入することで行うことができます。 また、独自のレシピを小さじ1杯のコーシャソルトと1カップの温水と混合し、球根シリンジを使用して鼻腔を洗い流すこともできます。 生理食塩水を使用して鼻を清潔に保ち、うっ血や粘液を清潔に保つことは、これらの問題のある感染を防ぐのに大いに役立つ可能性があります。

   加湿器

   • メイヨークリニックは、あなたの家の空気に湿気を加えるために加湿器を使用することが副鼻腔感染症の予防に役立つ可能性があると報告しています。 冬の数ヶ月では、空気が特に乾燥し、熱を使用して家を暖かく保つことができます。 この乾燥した空気は副鼻腔腔を刺激し、それが輻輳や最終的に感染につながる可能性があります。したがって、加湿器を使用することは、予防の本当の助けになる可能性があります。