デカルシシフィ化のための家庭薬

デカルシシフィ化は、特に歯には体の骨に関連する問題です。デカルシシ性とは、骨のカルシウムの損失であり、骨を弱め、膿瘍を壊したり発症したりする可能性が高くなります。骨粗鬆症は、脱拡大によって引き起こされる可能性があります。治療が早期に開始された場合、どちらの状態も不可逆的ではなく、デカルシシフィ化が完全に回避する前に措置を講じることができます。

1. 原因

   • 歯のエナメル質に多くのプラークが蓄積すると、脱拡大が始まります。それはあなたの歯の虫歯を形成するものです。骨粗鬆症の原因は完全にはわかっていませんが、主にカルシウムで作られている骨が腫瘤を失い始めたときに起こります。

   空洞の兆候

   • 空洞は通常、最初に歯のエナメル質に白い斑点と見なすことができます。これは、脱循環が始まったことを示しています。また、歯痛や歯の感受性を経験し始めるかもしれません。どちらも歯の中で脱循環プロセスが始まっていることを示す指標です。

   空洞の予防

   • 良好な口腔衛生は、歯の脱脱灰の最良の予防です。歯を磨き、1日2回歯のフロスを使用する必要があります。食事後にこれを行うと、プラークの蓄積を避けるのに役立ちます。問題が歯痛の場合は、朝に大さじ1杯のスカッシュシードオイルを服用してみてください。

   骨粗鬆症の兆候

   • 骨粗鬆症は徐々に現れ、すぐには明らかではありません。ただし、脱灰が骨に影響を与えると、背中の痛み（これは骨折の骨折による）、高さの喪失、姿勢の鳴き姿勢、または骨骨折に気付くかもしれません。残念ながら、これらの兆候が明らかになった場合、あなたの骨粗鬆症は高度な段階にあります。

   骨粗鬆症の予防

   • 骨粗鬆症の最良の家庭薬は、生涯を通じて十分なカルシウムを摂取することにより、それを防ぐことです。乳製品はカルシウムの優れた供給源ですが、アーモンド、ブロッコリー、ほうれん草、その他の食品からも入手できます。また、毎日十分なビタミンDを取得し、定期的に運動することを確認する必要があります。メイヨークリニックによると、毎日少なくとも400 IUを摂取してください。体重負荷のエクササイズとインパクトエクササイズは、骨がより強くなるのに役立ちます。これにより、骨粗鬆症に耐性になります。