神経損傷の代替ケア

神経損傷として一般的に知られている神経障害は、自己免疫疾患、糖尿病、または外傷によって引き起こされる可能性があります。メイヨークリニックによると、それぞれの原因には、より多くの運動をしたり、健康的な食事を維持したり、鍼治療や催眠術まで、代替治療の異なる方法があります。代替ケアで痛みを治療しようとする前に、医師に相談することが重要です。

1. 末梢神経障害

   • 末梢神経障害は、あなたの手と足に痛みを伴うチクチクする感覚を生み出す神経障害の一般的な形態です。メイヨークリニックによると、それは怪我、代謝の不均衡、感染症、糖尿病によって引き起こされます。定期的に運動することで痛みを和らげて防止することができます。これは、糖尿病である場合は血糖値を制御するのにも役立ちます。手と足をマッサージして神経を刺激します。これにより、循環が増加します。メイヨークリニックによると、カットオフの循環を悪化させて痛みを引き起こす可能性があるため、タイトな靴や靴下を着用しないでください。

   糖尿病神経障害

   • あなたがすでに糖尿病と診断されている場合、糖尿病性神経障害は発生する可能性があり、あなたの高血糖があなたの神経繊維を損傷していることがあります。あなたが老化すると、損傷が増加する可能性があり、それはしびれや極端な場合には心臓合併症などの複数の健康問題につながります。鍼治療や催眠などの代替治療と組み合わせて、健康的な体重と少なくとも30分間の毎日の運動を維持することにより、神経障害の進行を遅くします。鍼治療は、メイヨークリニックによると、一貫して使用すると、神経障害によって引き起こされる慢性疼痛を軽減する可能性があります。催眠は、痛みを排除するのではなく、痛みを経験する方法を変えようとするため、痛みの緩和の選択肢でもあります。このタイプの治療は、訓練を受けた専門家によって行われるべきであり、「アメリカ糖尿病協会の完全ガイド」糖尿病ガイド」によると、効果的であるために複数のセッションを必要とする必要があります。

   自律神経障害

   • メイヨークリニックによると、このタイプの神経障害は、自己免疫疾患、アルコール依存症、神経損傷、慢性疾患によって引き起こされます。自律神経障害のいくつかの一般的な症状には、めまい、排尿の困難、不安、心拍数の増加が含まれます。めまいは自律神経障害の一般的な症状であるため、この発生をゆっくりと起きて循環を改善するために足を伸ばすことでこの発生を減らすことができます。 「健康と病気における自律神経系のハンドブック」によると、症状を軽減するために寝ている間に頭を上げ続ける支持的な枕に投資します。