男のために太った胸を取り除く方法

あなたが最近多くの体重を失った男性であろうと、身体的に健康であるが、体重を抑えるために毎日の闘争と戦う人であろうと、男性の一般的な問題は胸に余分な脂肪を保存することです。愛情を込めて男のおっぱいとして知られているこの問題は恥ずかしいです。これが、男性が過剰な胸脂肪を取り除く方法についての細いです。

手順

1. • 1

     思春期を待ってください。それは若い男性にとって一般的な出来事であり、あなたの医師への訪問は、それが成長の不快な部分であることを確認することができます。少年の約90％は最終的に過剰な胸脂肪から成長し、胸は通常のサイズに戻ります。残りの10パーセントはそれから成長しず、婦人科拡張症と呼ばれる状態に苦しんでいます。

   • 2

     低脂肪の食事を食べ、緑茶を飲みます。何が男のおっぱいを引き起こすかに関係なく、一番下の行はそれが過剰な脂肪であるということです。一部の男性はそれを取り除くのに苦労するかもしれませんが、低脂肪の食事を食べると、余分な胸脂肪のサイズを減らすのに役立ちます。緑茶はまた、あなたの体が過剰な脂肪を燃やすことを奨励し、あなたの代謝を増加させます。

   • 3

     カロリーと過剰な脂肪を燃やすのに役立つ心臓病の運動を利用します。筋力は体全体を訓練し、脂肪の燃焼に焦点を当てた定期的な運動ルーチンに入ります。

   • 4

     あなたの医師にあなたのホルモンのレベルをチェックし、それらが適切なレベルにあることを確認するように頼みます。一部の人は、体内のエストロゲンのレベルが高いため、余分な胸脂肪を発生させます。医師が推奨する適切なホルモン療法は、余分な胸脂肪を取り除くのに役立ちます。

   • 5

     過剰な脂肪のための整形手術を検討してください。女性の乳房縮小と同様に、ボード認定の形成外科医は、余分な脂肪を除去して胸を平らにし、最小限の瘢痕を残します。