子どもの夜間遺尿（おねしょ）への対処法
夜間遺尿は幼児によく見られる問題ですが、通常は7歳までに自然に解消します。米国国立衛生研究所のデータによれば、約500万人の子どもが夜間にベッドを濡らしています。多くの場合、膀胱が小さいなどの身体的要因が原因で、感情的な問題が原因となることは稀です。ただし、急におねしょが始まった場合は心理的要因も考慮してください。
就寝前のルーティン
寝る1〜2時間前の水分摂取は控えめにし、就寝直前に必ずトイレへ行かせましょう。罰を与えるのは逆効果ですので、濡らさなかった夜はシールや小さなご褒美で励ますと効果的です。
膀胱トレーニング
日中、トイレに行くタイミングを少し遅らせ、膀胱が満たされた感覚に慣れさせる練習を取り入れます。これにより、夜間の尿意を抑えやすくなることがあります。
湿度アラーム
湿度アラームは、尿が感知されると音が鳴り、子どもが目を覚ましてトイレへ行くよう促す装置です。パッド型のセンサーがベッドシーツに取り付けられ、オンラインやドラッグストアで購入できます。効果は確認されていますが、改善までに数週間から数か月かかることがあります。
薬物療法
医師が処方する薬として、夜間の尿量を抑えるデスモプレシン、睡眠パターンを変えて夜間にトイレへ行かせる抗うつ薬イミプラミン、膀胱容量を増やす抗コリン薬などがあります。7歳未満の子どもにはまず自然に治るか様子を見ることが推奨され、薬は効果が限定的な場合もあります。