痔がかゆいときの対処法は？

痔核（じかく）は、肛門や直腸の血管が拡張・炎症を起こした状態で、便秘や妊娠が原因になることがあります。触れると痛みを伴い、排便や長時間の座位でかゆみや刺激感が生じます。治療法としては、市販の薬（例：プレパレーションHなどの痔用クリームや坐剤）や自宅でできるケア、こまめな清潔保持があります。痔を掻くと皮膚が裂け出血や感染のリスクがあるため、掻かないようにしましょう。自宅ケアで1週間改善しない、または症状が悪化した場合は医師に相談してください。

自宅でできる対策

• 腫れやかゆみがある場合は、患部を清潔に保つことが重要です。メイヨークリニックによれば、温水で肛門周辺を洗い、冷風設定のヘアドライヤーで乾かすと湿気が取れます。敏感肌用の石鹸を使用するか、石鹸は一時的に使用しない方が刺激を抑えられます。ウィッチヘーゼルを塗布すると痒みが和らぎ、温浴や冷湿布でも症状が緩和します。

薬剤治療

• 「プレパレーションH」は痔のかゆみや不快感を和らげるための市販薬で、ヒドロコルチゾンを含むクリームと坐剤があります。使用前に肛門周辺をしっかり洗浄し、クリームは直径約1cm（硬貨大）を患部に塗布します。坐剤はパッケージの指示に従って直腸に挿入してください。使用中に直腸の痛み・出血・筋力低下・過度の発汗などの副作用が出た場合は直ちに使用を中止し、医師に連絡してください。

衛生と食事

• 乾いたトイレットペーパーは炎症した痔を刺激しやすいので、湿った使い捨てワイプに切り替えると刺激が減ります。全粒粉のパンやパスタなど食物繊維を多く含む食品を摂取し、便通をスムーズにして排便時のいきみを防ぎましょう。排便後はしっかりと清潔にし、かゆみを防止します。