最も一般的な足の問題

足には、すべてのステップで体の全重量があります。足病チャネルによると、足はつま先の小さな骨から大きなかかとの骨（calc骨）、動きを促進する33の関節、構造を与え、動きを可能にする20の筋肉、筋肉と骨をつなぐ約80腱と靭帯に及ぶ26の骨で構成されています。ほとんどの足障害は、装備が不十分な靴、過剰使用、スポーツ傷害、またはその他の外傷による怪我に関連しています。

1. 屈曲のつま先障害

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     ほとんどの屈曲のつま先の怪我は、ハイヒールなどの不適切に取り付けられたタイトな靴、またはつま先の関節への直接的な外傷から生じます。 2番目のつま先（最長）が最も頻繁に関与しています。 Hammertoeを使用すると、近位透angの関節（主要なつま先の関節）が屈曲（曲がった）ままで上昇します。マレットのつま先には、遠位透過性関節（エンドジョイント）の屈曲が含まれるため、つま先の端が下にカールします。 Claw Toeは、HammertoeとMallet Toeの両方の組み合わせです。

   かかとの拍車

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     かかとの拍車は、cal骨上の骨の小さな成長です（かかと骨）。ヒールの拍車は中年後に一般的であり、足底筋膜を刺激しない限り症状を引き起こさない可能性があります。

   足底筋炎

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     足底筋膜炎は、足の底に沿って伸びる足底筋膜の炎症です。足底筋膜炎は通常、急性損傷ではなく慢性刺激によって引き起こされ、特に朝にかかとの痛みとして現れます。 Podiatry Networkによると、ヒールスパーズは足底筋膜炎の一般的な原因ですが、他の原因には、走ることによる繰り返しの損傷や、突然の体重の増加が含まれるため、足の圧力が増加します。靴が不十分な靴は、筋膜に不均一な圧力をかけ、刺激や破裂さえも引き起こす可能性があります（引き裂き）。

   ストレス骨折

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     ストレス骨折は、反復的な損傷またはストレスによって引き起こされる骨の亀裂であり、足のどこでも発生する可能性がありますが、通常は行進または走ることから、2番目と3番目の中足骨（つま先につながる骨）が最も一般的な部位です。痛みは通常、前足で活動とともに感じられます。 繰り返しストレスがかかると、これらの亀裂は骨の完全な骨折になる可能性があります。 calc骨（かかと）のストレス骨折はひどく痛みを伴い、ロッククライミングなどの転倒から生じることがよくあります。 calc骨は衝撃で粉砕する傾向があり、時には骨に複数の亀裂を引き起こす。

   バニオン

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     腱膜瘤は、足の親指が2番目のつま先に向かって内側に曲がることによって引き起こされた大きな親指の側面に膨らんだ変形であり、足を足に接続する骨がずれています。膨らみは時間の経過とともに増加する傾向があり、その結果、痛み、地域の発赤、しびれやうずきが生じます。一部の人々は、足の種類のために腱膜瘤を発症する傾向がありますが、靴のタイトはリスクを高め、進行を速める可能性があります。

   皮膚障害

   • タイトな靴からのように、足の領域が慢性的に刺激されると、領域の皮膚が厚くなり、保護を提供するように硬化します。トウモロコシは小さく丸く、つま先の骨の根拠によく見られます。 カルスは大きく、足のかかととボールで最も一般的です。トウモロコシはイライラし、非常に痛みを伴う可能性があります。 カルスは時々割れ、皮膚に痛みを伴う割れ目をもたらします。

     アスリートの足は、足の皮膚の真菌感染症（Tinea Pedis）であり、多くの場合、足の底やつま先の間などの湿った領域にあります。アスリートの足は、燃え、皮をむき、水ぶくれ、重度のかゆみを引き起こします。

   副鼻腔タルシ症候群

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     微妙な関節は足首のすぐ下にあり、関節内に小さな運河、副鼻腔を含んでいます。スポーツ傷害クリニックによると、足首の捻rainなどのこの関節の損傷は、炎症、腫れ、瘢痕組織を引き起こす可能性があり、これは運河に神経を衝突させ、周囲の組織に深い痛みを引き起こす可能性があります。平らな人は、ボウリング、野球、バレエ踊りなど、このジョイントに負担をかける活動に関与している人と同様に、リスクが高くなります。