ネイル成長の問題

爪は、指とつま先の軟部組織を保護する硬化した皮膚の細胞です。爪が成長する速度は、人によって異なります。成長を阻害するいくつかの要因は、年齢、病気、ホルモンの不均衡です。通常、男性の爪は女性の爪よりも速く成長し（妊娠していない限り）、支配的な手の爪がより速く成長し、爪は一般的に足の爪よりも速く成長します。

1. 感染

   • 真菌感染症（onychomycois）は、爪の成長の問題の主な原因です。 2種類の真菌は、皮膚菌と酵母（カンジダ）です。皮膚糸状菌は、爪の足の爪とカンジダでより一般的です。抗真菌性クリームは、これらのトラブルからネイルベッドを取り除くのに十分ではないことが多く、経口薬がしばしば処方されます。

     細菌感染も成長を阻害します。これらは通常、ネイルプレートの周りの柔らかい皮膚が負傷したり、化学物質や浸漬に繰り返しさらされたりしたときに発生します。爪板の下または周りに成長する腫瘍といぼは、おそらく外科的に除去する必要があります。

   爪の噛み

   • 爪を噛む習慣は、壊すのが難しいものです。爪を噛む（onychophagia）爪の外観を台無しにし、爪の咬傷も頻繁に周囲の皮膚を損傷し、感染を引き起こす可能性があります。噛むことが不安や衝動によって引き起こされる場合、行動療法が必要になる場合があります。それ以外の場合は、習慣を蹴るのに役立つ悪い味のマニキュアや噛む液体を試してみてください。

   ビタミン欠乏症

   • あなたの食事に十分なビタミンを摂取していないと、鈍くて脆い釘が発生します。濃い緑の野菜と黄色とオレンジの果物をたくさん食べてください。また、肝臓と卵黄にこの脂肪溶性ビタミンを見つけることができます。十分なB複合ビタミンを消費することは、爪だけでなく肌と髪にとっても重要です。それらは体内に保管されていないので、あなたは全粒穀物、肉、魚などの食品のみからそれらを手に入れる必要があります。

   予防

   • 爪の成長障害は、爪のケアの習慣が悪いことから生じることがあります。皮膚科医は、すべての爪を清潔で乾燥させることをお勧めします。これは、細菌が下に浸透するのを阻害します。必ず爪をまっすぐに切ってください。カットをカーブすると、痛みを伴う留めた足の爪を作成する義務があります。裂けたまたはひっかかった爪に気付いた場合は、できるだけ早くそれを提出してください。爪を弱めるので、ポイントに提出しないことを忘れないでください。最後に、適切なフィッティングシューズを着用し、保湿剤で足を叩きます。

   治療

   • 毎日マッサージして、爪への血流を奨励します。これを行うだけで、手を背中に保ち、爪を互いに軽くこすります。キューティクルクリームを購入して、ネイルベッドを覆う薄い肌にマッサージします。食事にたくさんの果物や野菜を含めることは別として、十分なタンパク質を消費することを確認する必要があります。毎日必要な毎日の手当を取得するために毎日マメ科植物や肉を食べることを目指してください