リーキーガット症候群とは

炎症

腸が炎症を起こすと、微絨毛（栄養吸収を担う腸壁の突起）が正常に酵素を分泌できなくなります。その結果、通常は通過できない大きな分子が腸壁を通り抜け、体はそれらを抗原と認識して抗体を産生し、免疫反応が起こります。

原因

リーキーガット症候群の直接的な単一原因は特定されていませんが、以下の要因がリスクを高めます。

• アレルギーや食物不耐症
• 慢性的なストレス
• 過度のアルコール摂取
• 真菌感染などの腸内環境の乱れ

症状

主な症状として、腹部痛、膨満感、過剰なガス、胃食道逆流、心身の不安感、グルテン不耐性などが挙げられます。

関連疾患

リーキーガットは、セリアック病、多発性硬化症、自閉症、線維筋痛症、過敏性腸症候群（IBS）などの疾患と併発しやすいことが報告されています。

治療法

最も効果的とされるのは食事の見直しです。アレルギーを引き起こす食品、砂糖、アルコール、乳製品、カフェインなどを避け、腸が自然に修復できる環境を整えます。必要に応じて、プロバイオティクスや消化酵素のサプリメントを併用することも有効です。