足の循環が不十分な理由

足に不十分な循環があると、多くの問題が発生する可能性があります。穏やかなものもあれば、より深刻なものもあります。あなたが経験するかもしれない症状には、足のけいれんの痛みやしびれが含まれます。肌は色を変え、赤、青、またはより青白くなる可能性があります。足を暖かく保つのが困難であり、よく癒されない感染症や痛みの影響を受けやすくなります。これらの症状を管理するために、足の循環の欠如を引き起こしているものを発見し、それを治療するために適切な措置を講じることが重要です。

1. 年齢

   • 年齢はあなたの体を変えます。これらの変化の影響を受ける程度は、遺伝学、喫煙、貧弱な食習慣、運動不足などのライフスタイルの選択に依存します。タバコからの煙は、動脈の内側を直接損傷します。これにより、脚と足への血流が減少します。座りがちで、栄養が不十分であることはすべて、人生の後半で足の循環問題につながる可能性があります。

   糖尿病

   • 糖尿病を患うことで、足の循環問題のリスクが高くなります。インスリンを使用したり、糖尿病関連の腎臓、眼または心臓病を患ったりすると、リスクがさらに高くなります。糖尿病患者に存在する血糖値の上昇は、下半身の神経を損傷する可能性があります。これにより、感染と戦う能力が制限され、足元に発生する痛みを癒すことができます。さらに、糖尿病は血管の変化を引き起こす可能性があり、それが足への血流を減少させます。血糖値を抑えることは、不必要な合併症を避けるのに役立ちます。

   アテローム性動脈硬化症

   • 足の循環不良の一般的な原因は、アテローム性動脈硬化症です。この状態は、プラークの蓄積による動脈の硬化によって引き起こされます。動脈の壁の内側にあるこの脂肪物質の蓄積により、動脈壁が濃くなり、血液が足に流れます。定期的な健康診断を受けて心臓の健康を管理することは、全体的なケアの重要なステップです。

   高血圧

   • 高血圧と呼ばれる高血圧は、足と脚の動脈に損傷を引き起こす可能性があります。この損傷は、足への血流を妨げる可能性があります。また、いくつかの抗高血性の薬の副作用には、脚と足の腫れや変色が含まれます。脚の腫れは、足への血流の量を減らすことができます。 あなたの血圧を定期的にチェックし、健康的なライフスタイルの選択をしてリスクを削減してください。

   末梢動脈疾患

   • パッドは、足と足が十分な血流を受けないときに診断される状態です。パッドは、歩くときに足の痛みを残す可能性があり、上記の他のすべての循環の循環不良の症状はすべて残ります。この状態は、動脈の壁が狭くなったとき、または足の動脈の中に血栓があるときに発生します。肥満、喫煙、高コレステロールレベル、パッドと糖尿病の家族歴史はすべて、この状態を発症するリスクを高めます。あなたのリスク要因を知り、あなたができるものを変更するための措置を講じることはあなたの全体的な健康に大きな違いをもたらすでしょう。