口臭（ハリトシス）とは？原因・予防・治療法

口臭（ハリトシス）は、本人では気づきにくいものの、周囲に不快感を与えることがある悩みです。歯科医が原因を特定すれば、適切な対策で爽やかな息に戻すことができます。

原因

• 口腔衛生の不徹底や、ニンニク・タバスコなど強い匂いの食べ物の摂取。
• ドライマウス（口腔乾燥症）。唾液は酸を中和し、口内を洗浄する重要な役割を果たします。
• カンジダなどの真菌感染、合わない義歯や矯正装置、虫歯も口臭の原因になります。

歯周病

• プラークが蓄積し歯周病が進行すると、口内細菌が毒素を産生し口臭が強くなります。放置すれば歯肉や顎骨まで損傷する恐れがあります。

全身の疾患

• 糖尿病、胃腸疾患、慢性気管支炎・副鼻腔炎、呼吸器感染、腎臓・肝臓の機能障害など、全身の病気が口臭のサインになることがあります。

予防策

• フッ素配合の歯磨き粉で1日2回以上ブラッシングし、デンタルフロスで歯間も清掃する。
• 定期的に歯科医院でチェックを受け、喫煙や噛みタバコは避ける。
• 十分な水分を摂取し、唾液の分泌を促す。

治療法

• 口腔内の問題（歯周病・虫歯など）は歯科医が直接治療します。
• 口臭が全身疾患に起因する場合は、内科医への紹介が行われます。
• 市販のマウスウォッシュは一時的に匂いを抑えますが、抗菌性のものは原因菌を減少させる効果があります。