朝の時間に咳を緩和する方法

朝の少し時間に咳をすることは珍しくありません。これは、あなたが何時間も寝かせたからです。直立して座っているとき、呼吸がはるかに簡単です。病気の場合は、朝に最初に咳をすることもあります。これは、クループなどの病気に当てはまります。ただし、早朝の咳から安心することができます。

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必要なもの

• ハニーカフサプレッサーンカイエンペッパーウォーターグラスを備えた咳止めドロップステア

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手順

1. • 1

     ベッドのそばに咳止めを置きます。朝起きたら、座って咳止めを吸います。これはあなたの朝の咳から安心する最も速い方法です。

   • 2

     温かいお茶を飲み、大さじ1でかき混ぜます。ハニー。熱い飲み物は気道を開きますが、蜂蜜はあなたがあなたの喉で感じるかもしれないくすぐったものを緩和するために働きます。

   • 3

     咳抑制剤を服用します。咳抑制剤は、咳をすることを可能にするあなたの体の反射を止めることで働きます。液体の形で採取された咳抑制剤は非常に迅速に機能しますが、カプセルには20分かかる場合があります。ボトルの投与指示に従ってください。

   • 4

     8オンスを埋めます。水とガラスと小さじ1/2でかき混ぜます。カイエンペッパー。うがい。うがいが終わったら、混合物を飲み込みます。カイエンペッパーは、混雑を解消する必要があります。

   • 5

     熱いシャワーを浴びてください。シャワーからの蒸気は、肺を開き、早朝の咳を止めるのに役立ちます。