自宅でできる乾癬治療法

ハーブとビタミン

• 赤クローバーはミネラルが豊富で、組織の代謝を助けます。シロップ、ティー、軟膏、湿布など様々な形で利用できます。

• レシチンは食事の前後に2〜3カプセル（1日6〜9カプセル）摂取すると効果が期待できます。顆粒タイプは最初の2か月は1日大さじ4杯、以降は大さじ2杯に減らします。

• ビタミンA・C、亜鉛、セレン、タラ肝油や魚油、ミルクシスル、イブニングプライムローズオイル、デビルズクローハ根なども有効です。ビタミンEは1日400 mgでかゆみとかさぶたの形成を抑えます。

食事と飲み物

• 生野菜中心の食事や、朝食にホエイミルク、夜にスリッパーヤムとハチミツの組み合わせが症状緩和に役立ちます。バターミルクをたっぷり飲むのも効果的です。

• カモミールの乾燥花とゴボウの種子を各1オンスずつ、水1パイントで煮込み、布で濾し、ハチミツで甘味付けした飲料を作ります。冷蔵保存し、2週間は1日4回、各大さじ3杯を摂取します。

• 苦瓜（ゴーヤ）のジュース1カップにレモン汁小さじ1を加え、空腹時に1日1回、4〜6か月続けて飲みます。

自家製外用剤

• カレンデュラ油2滴とオレガノ油1滴をオリーブオイル1カップに混ぜ、患部に塗布します。

• 頭皮の乾癬にはカレンデュラローションが有効です。カレンデュラの花4個を水4カップで2分沸かし、冷ました後に頭皮にマッサージし、弱アルカリ性シャンプーで洗い流します。レモン汁やリンゴ酢をシャンプーに加えると洗浄がしやすくなります。

• 綿球にイラクサエキス、カレンデュラエキス、またはウィッチヘーゼルを浸し、乾癬部位に貼ります。あるいは、ヒマシ油と小麦胚芽油各小さじ1をヒマワリ油1カップに混ぜ、優しく擦り込む方法もあります。

• キャベツの外側の厚い緑葉を温水で洗い、タオルで乾かし、脈打つように丸めてから葉を広げ、患部に重ねて貼ります。ウールの布で覆い、弾性包帯で固定します。

• カシューナッツ油、アボカド油、バターミルクの湿布なども乾癬部位に塗布すると保湿と炎症軽減に役立ちます。