肝臓の健康

あなたが寝たり、食べたり、遊んだり、リラックスしたりしている間、あなたの肝臓は一生懸命働いています。あなたの体の毒素から有益な栄養素を整理することから休憩することはありません。腹部の最大の臓器の1つとして、肝臓は食物からエネルギー源を代謝し、それらを血流に分配するという重要な機能を持っています。肝臓を良好な順序で維持することで、それがあなたの人生全体に役立つことを保証します。

1. 場所

   • 健康な成体の肝臓の重量は約4ポンドで、腹部の右側にあり、胃の上に伸び、保護のために胸郭の下にぴったりと囲まれています。胃、脾臓、大腸からの大きな門脈によって供給され、肝臓は血液を処理して浄化します。

   プロセス

   • 食物消化後、副産物は胃から血流に入り、門脈を通って肝臓に流れます。アルカリ溶液である胆汁を使用するプロセスを通じて、肝臓は血液中の栄養素を代謝し、毒素を分解し、それらを中和し、体の廃棄物除去システムを介してそれらを処分します。

   病気

   • 通常、肝臓は一生全体にわたって機能します。しかし、時には、毒、ウイルス、毒素で過攻撃されている場合、損傷を受ける可能性があります。脂肪肝臓は、アルコールなどの長期にわたる毒素の消費に起因し、毒性摂取が続くと肝臓の肝硬変に進行する可能性があります。 Mayoclinic.comによると、肝疾患のもう1つの主要な原因は肝炎であり、3つのカテゴリーに分類されます。A肝炎、B、またはCはすべて、本質的にウイルス性です。

   症状

   • 肝臓は過剰な毒性または肝炎の株の下で苦しむため、減少したレベルで機能します。これが発生すると、患者は1つ以上の肝臓関連の症状を示す場合があります。皮膚と目の白い黄色は、肝臓が困っていることを示し、その後、暗い尿または淡い腸の動き、目に見える原因、食欲不振、疲労、吐き気のない激しいかゆみが続きます。肝疾患の進行段階では、腹部が腫れる可能性があります。

   予防/解決策

   • 肝臓は、頻繁な乱用や毒性から回復する回復力のある臓器ですが、絶えず過酷な毒素にさらされている場合、回復不能な損傷を受ける可能性があります。 American Liver Foundationは、1日あたり2杯以下のアルコール飲料を飲むことを推奨しています。医師の承認なしに薬を混ぜないでください。有害な煙を備えた化学物質を使用する前に、部屋が十分に換気されていることを確認し、殺虫剤との接触から肌を保護してください。飽和脂肪の摂取量を減らし、健康的な体重を維持します。