汗を止める方法

発汗は、身体的運動や暑い時期に涼むことに対する身体の自然な反応です。一部の人々は、ストレスにさらされたり不安を経験しているときに汗をかいています。ほとんどの人にとって、発汗はわずかな迷惑であり、心配することはありません。しかし、一部の人々は、体臭を伴う過度の発汗を経験します。単純なホームトリートメントとライフスタイルの変化は発汗に対して効果的ですが、一部の人々は、汗を制御するために処方筋力脱臭剤を必要とするでしょう。

手順

1. • 1

     市販の抗汗剤と消臭剤を試してみてください。あなたがあなたのために働くものを見つけるまで、ブランドを試してください。抗汗剤中のアルミニウムベースの化合物は、汗腺をブロックし、発汗を削減しますが、消臭剤は体臭を取り除きます。これらの製品を毎日適用します。

   • 2

     毎日のお風呂やシャワーを浴びてください。抗菌石鹸を使用します。

   • 3

     肌が呼吸できる服を着てください。綿、ウール、シルクなどの材料が最適です。

   • 4

     皮膚の汗を維持するために、ワークアウト時にリラカなどのハイテクファブリックを着用してください。

   • 5

     カフェイン入り飲料は汗を促進するので、カフェイン入りの飲み物を減らします。体臭に問題がある場合は、玉ねぎやニンニクを食べるのをやめてください。

   • 6

     ヨガ、鍼治療、マッサージ、瞑想などのリラクゼーション技術を練習します。これらの技術は、ストレスや不安を削減し、発汗を減らすのに役立ちます。ストレスの多い状況でそれらを練習するか、不安を感じ始めたら。