高トリグリセリドがもたらす健康リスク

トリグリセリドは血液中に自然に存在する脂肪の一種です。すべての人が体内にトリグリセリドを持っていますが、レベルが高くなると深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。米国疾病予防管理センター（CDC）によると、米国成人の約3分の1がトリグリセリドの上昇を示しています。

メタボリックシンドローム

血圧、血糖、コレステロールが高い状態と合わせて、トリグリセリドが高いと「メタボリックシンドローム」と呼ばれる一連の状態になります。高トリグリセリドに関連するリスクのほとんどは、このメタボリックシンドロームから派生します。米国心臓協会（AHA）は、メタボリックシンドロームが米国で5,000万人以上に及ぶと推定しています。

心臓病

メタボリックシンドロームは動脈硬化を促進し、心臓病や心筋梗塞のリスクを高めます。

脳卒中

米国脳卒中協会（ASA）によれば、メタボリックシンドロームは脳卒中のリスクを約2倍にします。

糖尿病

インスリン抵抗性が生じやすくなり、2型糖尿病の発症リスクが高まります。

膵炎

米国医学ジャーナルは、メタボリックシンドロームが膵臓の炎症（膵炎）を引き起こす可能性があると報告しています。

リスク低減の方法

幸いなことに、トリグリセリドの値を下げ、メタボリックシンドロームの発症リスクを減らすことは可能です。バランスの取れた食事、定期的な運動、脂肪とアルコールの摂取制限が、正常なトリグリセリドレベルの維持に寄与します。