10代で濡れたベッドを止める方法
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必要なもの
- 目覚まし時計
- ddavp
- ditropan
- センサーアラーム
手順
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- 1
カフェイン入り飲料を飲むのをやめなさい。これらの飲み物は、人々がジュースや水よりも多くの排尿を引き起こします。ティーンエイジャーはしばしばたくさんのソーダを飲みます。ソーダ、紅茶、コーヒーを切ることは、ベッドの濡れを止めるのに最適な方法です。
- 2
夕食が終わったら、飲み物から離れてください。のどが渇いたら、氷のポップを吸ったり、氷のキューブを噛んだりしてみてください。これにより、夜中に生産する尿の量が減り、膀胱がいっぱいになり、ベッドを濡らしさせます。
- 3
空の膀胱で夜を始めましょう。寝る直前にトイレに行きます。あなたが行かなければならないと感じなくてもこれをしてください。ティーンエイジャーは、行きたいと思っていなければ、寝る前にトイレに行くことを考えないことがよくあります。オブジェクトは、夜中に膀胱にもっと多くのスペースを与えるために、最小の尿を放すことです。
- 4
夜中に目覚めるようにアラームを設定して、バスルームを使用します。多くのティーンエイジャーや大人が立ち上がって夜にトイレを使用します。ベッドウェットティーンエイジャーは、目を覚まして行くことはありません。目覚まし時計を利用すると、夜中に立ち上がって尿を出て、空の膀胱を持ってベッドに戻ることができます。
- 5
医師にDDAVPまたはディトロパンを処方させてください。 DDAVPは、あなたの体が夜に尿をたくさん作るのを止めます。ディトロパンは膀胱を弛緩させて、それほど排尿する必要性を感じないようにします。あなたの10代が本当にベッドの濡れに苦労しているなら、あなたはこれら2つのオプションのいずれかを考慮したいかもしれません。
- 6
ティーンエイジャーが毎晩9時間の睡眠をとることを確認してください。ティーンエイジャーが疲れているほど、彼は深く眠る可能性が高くなります。これにより、彼がトイレに行かなければならないときに目を覚ますことができなくなります。その結果、ベッド濡れがあります。
- 7
センサーアラームを購入します(リソースを参照)。これらのアラームは、ベッドの代わりにバスルームを使用するようにあなたを目覚めさせるように設計されています。いくつかの異なる種類があります。下着に入り、濡れたと感じ始めるとアラームが発生するアタッチメントがある人もいます。
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