脂肪肝の治療法とは

脂肪肝は、肝細胞に脂肪が蓄積する状態です。肝臓の重量の10％以上が脂肪である場合、脂肪肝と診断されます。症状が出ないこともありますが、炎症が起きると肝障害につながります。主な原因は過度の飲酒、肥満、血中性脂肪の上昇、糖尿病などですが、原因不明の場合もあります。治療は、これらリスク要因の改善を目指します。

体重減少

肥満が原因の場合、体重減少が有効です。余分なカロリー摂取を抑え、運動でエネルギーを消費することで肝臓への脂肪蓄積を防げます。

アルコールの回避

アルコール摂取を中止すれば、脂肪肝の改善が期待できます。過度の飲酒を続けると肝硬変へ進行し、不可逆的な肝不全につながります。

適切な食事

中性脂肪が高い人は、コレステロールに配慮した食事で血中脂質を正常化し、脂肪肝の改善を図ります。必要に応じて医師の処方薬で中性脂肪をコントロールすることもあります。

糖尿病の管理

糖尿病患者は血糖管理が重要です。インスリン抵抗性は脂肪肝の原因となるため、定期的な血糖測定と適切な治療が必要です。

健康的な生活習慣

原因に関わらず、バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠、ストレス管理など、健康的な生活習慣が脂肪肝の予防・改善に大きく寄与します。