アンドロポーズの治療法とは？

アンドロポーズ（男性更年期）は、主に40歳から65歳の男性に見られるテストステロン低下による症候群です。放置すると心血管疾患のリスクが高まりますが、適切な治療により改善可能です。

症状

アンドロポーズの主な症状は、骨密度の低下、体毛・筋力・筋肉量の減少、内臓周囲の脂肪増加です。また、勃起力の低下や夜間勃起回数の減少、性欲の低下も見られます。感情面では、抑うつ、イライラ、疲労感、認知機能の低下が報告されます。これらは徐々に進行するため、単なる老化と勘違いしやすいです。

診断は血液検査でテストステロン濃度を測定します。テストステロンの必要量は個人差が大きく、標準値が明確でないため、医師と相談しながら「低すぎる」かどうかを判断します。

主な治療は経口または経皮のテストステロン補充療法です。骨密度の改善、筋力・精神機能の向上、性欲や性機能の回復、全体的なウェルビーイングの向上が期待されます。

自然サプリメントや食事・生活習慣の改善も併用されます。例として、カルシウムとビタミンDの摂取で骨密度を支え、クレアチンで筋肉量を維持、セントジョンズワートで気分改善が挙げられます。テストステロンを増やす目的でトリブラス・テレストリス（トンカットアリ）を摂取する人もいます。

テストステロン補充により、エネルギー増加、筋力向上、除脂肪量の増加、睡眠の質向上、気分改善、性機能向上が報告されています。

主な副作用は体液貯留、にきび、皮脂分泌増加、睾丸縮小です。また、乳房肥大、赤血球増加、前立腺刺激、排尿回数減少、精子数減少なども報告されています。