脾臓ダイエット

Medical WebサイトMedline Plusの情報によると、脾臓は体の左側のrib骨の下にある器官です。脾臓は自己免疫系の一部であり、体内の感染症と戦う責任があります。 脾臓が感染を通じて除去または無効になっている場合、病気と戦う体の能力が損なわれます。 したがって、脾臓を適切に動作させるための食事に従って、他の病気を回避するのに役立ちます。

1. 脾臓ダイエット理論

   • 西洋医学は、いずれかの臓器のみで幸福を育むための食事アプローチを調整することに大きな重要性を置いていないため、脾臓機能を強化するための食事を探すのに最適な場所は東部医学の階級内です。伝統的な中国のダイエットサイトEastMountain.caの情報によると、脾臓のエネルギーを改善し、既存の欠陥を修正できるため、特定の食品を定期的に食事に組み込むことで脾臓機能を改善できます。

   脾臓ダイエットの推奨

   • 脾臓機能を改善するために、次の食品が豊富な食事を消費します。大麦、オート麦、米などの穀物。温かいスープ;サツマイモ、ネギ、玉ねぎ、カボチャ、ニンジン、エンドウ豆、カブ、煮込んだ果物などの果物や野菜。鶏肉、子羊、牛肉、マグロなどの肉、シナモン、ナツメグ、コショウ、ローズマリーなどのスパイス。 さらに、生の果物や野菜などの生または未調理の食品を避けることを目指してください。避けるべきその他のアイテムには、アイスビバレッジやアイスクリーム、乳製品、ほうれん草、トマトなどの冷たい食品が含まれます。免疫学的反応。これらの発見をあなた自身の脾臓に耐える食事に組み込むために、あなたの全体的な脾臓の機能をうまく改善するために、上記の他の推奨事項と併せて少なくとも1日1回ココアを含む食品を消費することを検討してください。