夜明けの原因は何ですか？

ほとんどの人は、尿を通過させることなく、夜間に6〜8時間眠ることができます。ただし、これは夜間に苦しんでいる人には当てはまりません。夜間は、排尿する必要があるため、夜間に人々が繰り返し目覚めた状態です。そのような夜間は、特に高齢者では睡眠不足を引き起こすことがよくあります。夜明けにはいくつかの原因があります。

1. 尿の生産

   • 若者では、日中の尿の生産は、夜間の生産量の約3倍です。老化すると、体は抗ウレチックなホルモンの産生が少なくなり、腎臓の尿産生がはるかに遅くなります。

   膀胱の縮小

   • また、膀胱の年齢とともに大きく縮小しているため、より頻繁に空にすることができるためにはるかに必要です。

   前立腺腺

   • 男性では、前立腺が拡大することは夜間尿の一般的な原因です。前立腺は、男性の生殖系の主要な成分であり、膀胱のすぐ下にあります。

   薬物

   • さまざまな薬でも、夜間尿が発生する可能性があります。利尿薬は、過剰な液体の除去において体を助ける薬であり、しばしば夜間尿の直接的な原因です。一部の人々は、利尿薬を服用する時刻を変えることでこれに対処します。双極性障害や一部の心臓関連の病気のような苦痛の薬も夜間につながる可能性があります。

   液体が多すぎる

   • 夜間の1つの原因は、就寝前に、特に利尿薬として機能する飲み物を飲みすぎるだけです。就寝数時間前に多くのカフェインまたはアルコールを飲むと、特に夜間に貢献できます。就寝前の数時間液体の摂取を控えることができるまで問題と戦うことができます。

   膀胱または腎臓の状態

   • 夜間尿は、過活動膀胱、腎臓結石、膀胱または尿路感染症など、膀胱または腎臓の状態に苦しんでいるという非常に顕著な警告兆候でもあります。