酸塩基バランスにおける腎臓の役割

私たちの細胞と流体の酸性度またはアルカリ度は、私たちの体内でどの代謝活動が起こるかを支配し、それらが機能するように設計された臓器がどれほど効果的に機能するかを決定します。血液の適切なpHは生命にとって重要であり、腎臓は私たちの体の酸のバランスがどれほどうまくバランスが取れているかに重要な役割を果たします。

1. 酸ベースのバランスでの腎機能

   • 血漿が習慣的に酸性になると、化学刺激剤として作用し、動脈や静脈の内壁の平滑筋組織、および心そのものをゆっくりと攻撃し、食い尽くします。救助に来るのは腎臓の義務です。

     肺は二酸化炭素を大量に排泄するために関与していますが、1日あたり12,000〜13,000ミリモル（mmols/day）ですが、腎臓は4,000〜5,000 mmol/日の範囲で重炭酸塩をろ過することにより同様の機能を実行します。腎臓は、近位尿細管メカニズムと遠位尿細管メカニズムによって、この排泄を2つの方法で実行します。

   通常の血液化学

   • 細胞がエネルギーのためにグルコースを燃焼する速度を支配する正常な血液pH（7.4）は、溶液に加えられた緩衝液、酸、またはアルカリの添加によって制御されます。二酸化炭素は、人体内で最も豊富な酸ベースの物質であり、血液中に形成され、炭酸をもたらします。適切なpHは、細胞がエネルギーのためにグルコースを燃やす速度を支配します。体は、人が適切な食べ物を食べて健康的なライフスタイルを生きていると仮定して、血液中のバランスのとれた酸レベルを維持する能力を持っています。

   異常な血液化学

   • 簡単に言えば、人体は長期間にわたって不均衡な血液酸に耐えることができません。この不均衡の初期の症状は、皮膚の噴火、風邪、インフルエンザ、頭痛、またはアレルギーなどです。さらに真剣に、疾患やその他の主要な健康障害が、適切に酸バランスの取れた血液を持つ身体内で自分自身を維持することは事実上不可能です。注意すべきより深刻な症状には、原因不明の体重増加、過剰なガスと膨満感、硬い筋肉と疲労が含まれます。

   腎臓のバランスをとる方法

   • 肺が呼気を介して体から酸を排泄するように働くように、腎臓も酸を除去しますが、血液をろ過することで仕事をします。血液中に酸の不均衡があるときはいつでも、腎臓は高レベルの酸（重炭酸塩）を再吸収することで補償し、余分なものを除外し、体からの過剰を尿を介して排泄します。私たちの胃が食物を分解すると、酸が生成され、腎臓によって毎日少量で除去されます。

   ダイエット

   • 適切な食事を食べると、腎臓が仕事をするのに役立ちます。肉、洗練された砂糖、魚、卵は酸を生成しますが、果物や野菜はアルカリ性を加えます。不適切にバランスの取れた血液pHは免疫系を弱める可能性があり、体が感染と戦うことを困難にします。定期的な健康診断のために医師に会うことは常に良い考えです。