口内炎の痛みの原因は？

口内炎（口腔潰瘍）は、食事や歯磨きが困難になるほど痛みを伴うことがあります。以下に、主な原因とそのメカニズムをわかりやすくまとめました。

酸性食品

コーヒー、オレンジジュース、トマトなどの酸性の食べ物や飲み物は口腔粘膜を刺激し、口内炎を引き起こしやすくなります。

ヘリコバクター・ピロリなどの細菌が口腔や消化管に感染すると、口内炎だけでなく胃潰瘍も併発することがあります。

過敏性腸症候群やクローン病といった消化管の炎症性疾患は、全身の免疫バランスを乱し、口内炎のリスクを高めます。

頬を噛んだり、スポーツ中に口を打ったり、歯科治療での刺激など、口周辺の外傷が直接的に口内炎を誘発します。

月経時のホルモン変動が原因で、毎月同じ時期に口内炎が出現することがあります。

葉酸、鉄、亜鉛、ビタミンB12 などの栄養素が不足すると、粘膜の修復力が低下し口内炎ができやすくなります。

家庭や職場、学業などの精神的ストレスは免疫機能を低下させ、口内炎の発症を促します。