膝の痛みの原因と対策

膝の痛みは階段の上り下りや子どもとの追いかけっこ、日常の運動さえも困難にします。痛みの原因は外傷、慢性疾患、過度の使用などさまざまで、休息や患部の挙上、医師の指示に基づく鎮痛剤で自宅療養が可能なケースも多いです。以下は代表的な膝の痛みの原因です。

変形性膝関節症（オステオアーサリティス）

関節軟骨がすり減り、炎症が生じることで膝に痛みが出ます。治療しないと症状は徐々に悪化します。

前十字靭帯が裂けると、歩行や立位が困難になり、早急な医療評価が必要です。

腱の炎症で、特に膝蓋腱に起こると腫れと痛みを伴います。

膝の軟骨である半月板が外傷（転倒や衝撃）で裂けると、痛みと腫れが生じます。

膝関節周囲の滑液包が炎症を起こし、動作時や安静時に痛みが出ます。

転倒や外部からの衝撃で膝蓋骨が外れ、激しい痛み、腫れ、歩行困難を引き起こします。

関節炎の一種で、膝に赤みと腫れが現れ、夜間に突然激しい痛みが10日程度続くことがあります。

症状に応じて適切な診断と治療を受け、日常生活での負担を減らすことが回復への第一歩です。