神経痛を防ぐ方法

神経痛は、刺激または神経への損傷によって引き起こされる激しい燃焼または刺すような痛みです。痛みは短い場合がありますが、重度の場合があります。神経痛にはさまざまな種類があります。グロッソ咽頭神経痛は、喉と扁桃腺の周りの鋭い痛みです。片頭痛の神経痛は、額と目の周りの鋭い痛みです。後頭神経痛は、頭の片側に痛みがあるときに発生します。甲状腺下神経痛は、帯状疱疹感染の合併症として発生する持続的な痛みです。三叉神経痛は、顔の片側の重度の射撃痛の短いエピソードです。

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必要なもの

• 博士
• 痛み薬
• 健康食品
• 歯ブラシ
• 歯磨き粉
• ワクチン

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手順

1. • 1

     健康的な食べ物を食べる。神経痛の原因の1つは、食事が悪いことです。人は、神経の健康に不可欠なビタミンBのために、たくさんの全粒穀物と緑の野菜を食べるべきです。適切なタンパク質、炭水化物、および酵母、肝臓、小麦生殖を含む脂肪を備えたホールフーズダイエットも、神経炎の予防に役立つ場合があります。チアミン（ビタミンB1）は特に重要です。チアミンがいなければ、神経はエネルギーに炭水化物を使用することができません。

   • 2

     歯を定期的に磨き、歯の衛生状態を維持します。三叉神経痛の原因の1つは、歯の痛みです。それは、検出されていない歯の膿瘍やその他の感染症が原因である可能性があります。人が良好な歯科衛生を維持している場合、それは三叉神経痛を防ぐことができます。

   • 3

     血糖値の厳格な制御を維持します。糖尿病は神経痛につながる可能性があるため、糖尿病を予防するか、糖尿病の制御は神経痛の発症を防ぐのに役立ちます。

   • 4

     帯状疱疹を治療するために医者を訪ねてください。帯状疱疹を患う人は、猛烈な治療が甲状腺下神経痛を発症するリスクを最小限に抑えることができるため、発疹を発症してから3日以内に医師の診察を受ける必要があります。

   • 5

     ワクチン接種を受けます。 2つのワクチンは、帯状疱疹を防ぎ、帯状疱疹後神経痛につながるのを防ぐのに役立ちます。チキンポックス（水cell）ワクチンと帯状疱疹（水cell-ゾスター）ワクチンの両方が、誰かが帯状疱疹、そして最終的には亜種神経痛を摂取するのを防ぐことができます。