冬の爪の損傷を防ぐ方法

爪は冬よりも夏の数ヶ月で成長します。冬には、爪も乾燥して脆くなり、損傷を受けやすくなります。天気が寒くなるにつれて、冬の爪の損傷を防ぐためにあなたがすることがあります。

手順

1. • 1

     ローションを塗るときに爪に潤いを与えます。保湿剤の一部を各爪にこすりつけてください。シャワーのたびに手と足の爪を洗うたびに爪に潤いを与えるべきです。

   • 2

     外に出るときは、温かい柔らかい裏地の手袋を着用してください。足の爪は、ほとんどの場合、冬の要素から保護されていますが、手袋を着用する習慣がなければ、爪はそうではありません。寒さや風から爪を保護すると、冬の数ヶ月で発生する傾向がある乾燥プロセスが遅くなります。

   • 3

     皿を洗うときはゴム手袋を使用して、手が長期間水に入ることができます。水は、皮膚に入るよりもはるかに速く爪に吸収されます。これにより、濡れたときに爪が膨張し、乾燥すると収縮が発生します。これにより、損傷に対して脆弱になります。

   • 4

     健康的な食事を食べる。爪を健康に保ち、ダメージを与えないようにするには、毎日少なくとも60グラムのタンパク質を食べていることを確認してください。また、食事中のビオチンと葉酸の量を増やす必要があります。

   • 5

     爪を健康に保つために、毎日少なくとも8杯の水を飲んでください。

   • 6

     冬の間、爪を短く、清潔で乾燥させてください。短い爪は損傷を受ける可能性が低くなります。爪をきれいにして乾燥させると、感染症が発生する可能性が削減されます。