メタボリックシンドロームの治療方法

メタボリックシンドロームは、心臓病、脳卒中、糖尿病など、生命を脅かす病気のリスクを高める深刻な状態です。メタボリックシンドロームでは、肥満、高血圧、血糖値の上昇などの状態の組み合わせがあります。メタボリックシンドロームのスクリーニング後、医師はあなたをこの状態に治療したいと思うでしょう。

手順

1. • 1

     医師と協力して治療計画を立ててください。医師は、メタボリックシンドロームを改善するために必要なライフスタイルの変更をお知らせする必要があります。

   • 2

     毎日の運動プログラムを開始します。ほとんどの医師は、1日に少なくとも20分の運動を開始することをお勧めします。運動には、ウォーキングや自転車に乗るなどの適度なアクティビティを含めることができます。

   • 3

     ダイエットを開始します。体重を減らすと、コレステロール、血糖値、ウエストサイズが低下するのに役立ちます。食事と運動は、メタボリックシンドロームの治療と治療のための効果的な方法です。食事に繊維を追加することは、メタボリックシンドロームの治療にも役立ちます。

   • 4

     医師が推奨する薬の処方箋を入手してください。医師は薬を使用してコレステロールを下げ、インスリンレベルを制御し、血圧を下げることができます。

   • 5

     アスピリン療法について参照してください。医師があなたが心臓発作の危険にさらされていることを心配している場合、彼はあなたが毎日のアスピリンを服用し始めることを推奨するかもしれません。