水力補助食品を服用するときに下痢とガスを持っているのは正常ですか？

下痢とガスは、ホエイサプリメントを摂取する一般的な副作用です。ホエイは牛乳に含まれるタンパク質であり、タンパク質サプリメントとしてよく使用されます。一部の人々は、最初にホエーを服用し始めたときに消化器系の問題を経験するかもしれませんが、これらの症状は通常、数日または数週間後に消えます。ホエーを服用した後、重度または持続性の下痢またはガスを経験している場合は、医師に相談する必要があります。