アルファ波と片頭痛の最新治療法

脳波の歴史

EEG装置は脳の電気活動を増幅し、記録し、グラフ化します。

1908年、オーストリアの精神科医ハンス・ベルガー博士は脳内に電気波が存在することを発見し、これを「アルファ波」と命名しました。その後、脳波計（EEG）を開発し、脳の電気活動を可視化できるようにしました。1940年代にはテキサス州ラレドのパラサイコロジスト、ホセ・シルバが人が自らの脳波レベルを学習し制御できることを明らかにしています。

アルファ波頭部電気刺激（CES）

セロトニン濃度の不均衡は気分を変化させ、うつ病につながる可能性があります。

研究によれば、アルファ波刺激は脳幹の特定の神経細胞群を活性化し、セロトニンやアセチルコリンといった化学物質の産生を促します。これらの化学物質は連鎖的に近隣の神経細胞に作用し、体全体へと伝わります。脳幹の電気・化学活動が変化することで、ある神経系は活性化し、別の系は抑制されます。この現象は「アルファ状態」と呼ばれる脳波パターンに起因します。

アルファ状態とは

アーティストは高いアルファ波を生み出すことが多いです。

アルファ状態は脳波の振動数で定義されます。覚醒時のベータ波は1秒あたり13〜30回ですが、アルファ波は8〜12回に遅くなります。アルファ状態は強い快感と深いリラックスを伴う意識状態で、ストレス軽減に不可欠です。意識がリラックスすると自然に治癒が促進されます。1958年、シカゴ大学の心理学者ジョー・カミヤはアルファ状態の快感は「不安からの解放感」に由来すると指摘しました。

アルファバイオフィードバック

アルファ活動の増加はリラックス状態と関連しています。

モスビー医学辞典によれば、アルファバイオフィードバックは被験者に脳波パターンの情報（主に音声）をリアルタイムで提供し、アルファ波の比率を高める手法です。これにより、リラックスした覚醒状態が得られると期待されています。

アルファリズムと片頭痛への効果

うつ病は片頭痛に伴うことが多く、アルファ刺激とバイオフィードバックで治療可能です。

アルファリズムは、覚醒かつリラックスした状態で自然に現れる滑らかで規則的な電気振動です。刺激やバイオフィードバックで誘発されたアルファリズムは、落ち着き、リラックス、集中力向上をもたらします。周波数は8〜13ヘルツです。アルファ状態はストレス軽減、興奮抑制、気分安定、痛みや感覚の調整に寄与し、片頭痛の症状緩和に繋がります。

単回のアルファリズム治療でも効果が期待でき、継続的な治療により効果の強さと持続時間が増加します。中には永久的・安定的な改善が見られるケースもあります。