カフェインが片頭痛を引き起こす理由とは

カフェインは片頭痛の発症に関与することがありますが、主に2つのパターンで影響を及ぼします。ある人はカフェインを含む飲食や鎮痛剤を摂取した直後に片頭痛が起き、別の人はカフェインが不足したときに逆に頭痛が誘発されます。

機能

カリフォルニア大学バークレー校の研究によれば、カフェイン自体が直接片頭痛を引き起こすわけではありません。しかし、頭痛体質の人では脳内の化学反応を刺激し、片頭痛を誘発しやすくなる可能性があります。

識別

米国頭痛財団は、カフェインが自分の片頭痛のトリガーかどうかを判断するために、摂取状況を記録した日誌をつけることを推奨しています。日誌でカフェイン摂取が頭痛の軽減につながっている場合は、リバウンド頭痛の可能性があります。

リバウンド

『Migraines For Dummies』（2003年）によると、カフェインのリバウンド片頭痛は、カフェイン摂取量を減らしたときに体が「不足感」を感じ、片頭痛でカフェインの再摂取を促す現象です。

合併症

National Public Radioでのインタビューで、デイビッド・ブックホルツ博士は、カフェインは片頭痛の「一因」に過ぎず、他のトリガー（睡眠不足、ストレス、食事など）と組み合わさって初めて発作が起こることが多いと指摘しています。

推測

片頭痛の正確な原因は未だ解明されていませんが、市販の鎮痛剤にカフェインが配合されていることが、頭痛の頻度を増やす要因の一つと考えられます。カフェイン摂取と片頭痛の関係を正しく管理することが、予防と治療の鍵です。