片頭痛の頭痛のための家の治療法

「片頭痛」という名前は、ヘッドの片側のみのズキズキする痛みが通常特徴付けられるため、フランスの「半分の頭」の用語に由来しています。この痛みを伴う、しばしば衰弱させる状態を治療するために使用できる片頭痛の頭痛のための自然の自然の治療法がたくさんあります。

1. アロマセラピー

   • ハーブエッセンシャルオイルを使用して、片頭痛のための効果的な家庭硬化剤を策定できます。そのような治療法の1つは、ラベンダー、ペパーミント、カモミールのエッセンシャルオイルのブレンドです。小さじ1を結合します。 3滴ラベンダーオイル、3滴カモミールオイル、6滴のペパーミントオイルを添えた甘いアーモンドオイル。片頭痛の始まりに、これを寺院と首の後ろに軽くマッサージしてください。

   アップルサイダー

   • リンゴの酢と水をそれぞれ1カップに入れて、小さな鍋に注ぎます。ゆっくりと沸騰させます。火を止め、鍋を安定した表面に置きます。頭の上にタオルを置き、鍋の上に顔を傾け、鍋から蒸気を吸い込みます。これにより、片頭痛が緩和されます。必要に応じてソリューションを再加熱します。

   指圧

   • 片手の親指とポインターの指（人差し指）を使用して、彼らが出会うポイントでもう片方の手の親指と指の間にある皮膚の網をしっかりと絞ります。マッサージまたは3〜5分間圧力をかけ続けます。圧力を解き、救済が得られるまで繰り返します。

   shiatsu

   • 伝統的な日本の実践的な療法である四肢は、片頭痛の頭痛のための家庭用治療法として使用できる多くの技術を提供しています。これらのテクニックの1つは、頭痛を和らげるために頭から混雑したエネルギーを放出するために親指を使用することです。両方の親指を頭蓋骨の基部に置き、骨の尾根のすぐ下に置き、背骨の両側に1つの親指を置きます。頭を後ろに少し傾けてから、深く呼吸すると圧力を上に塗ります。

   feverfew

   • イスラエルの研究グループによる1997年の臨床研究の結果（以下のリソースを参照）は、定期的に採取されているため、妊娠中、吐き気、嘔吐、光感度などの症状が大幅に減少することが示されました。このハーブの治療特性は、その葉に見られる活性化合物であるパルテノリドに起因しています。パルテノリドは、片頭痛の主な原因である血小板からのセロトニンの放出を阻害することがわかっています。 Feverfewは、ヘルスストアで新鮮な葉や乾燥した葉の形で入手できます。これは、ハーブティーとして摂取できます（以下のリソースを参照）。液体抽出物、カプセル、または錠剤としても利用できます。