湿度の変化は片頭痛の発症に影響しますか？

重要性

世界保健機関によると、片頭痛は全人口の約16％、全世界で約3億0300万人が罹患しているとされています。

誘因

医師は湿度が化学的・遺伝的要因と組み合わさって片頭痛の「トリガー」になることを認めています。その他のトリガーとして、睡眠過多・不足、ホルモン変動、ストレスや不安、ストレス後のリラックス、アルコール、カフェイン、硝酸塩・チラミン・MSG・アスパルテームを含む食品などがあります。すべての患者がすべてのトリガーに反応するわけではなく、複数が重なることで発症することもあります。

エビデンス

コネチカット州のニューイングランド頭痛センターと共同で行われた研究で、パトリシア・バージノー・プリンス医師は、温度と湿度が高い組み合わせが12％の参加者のトリガーである一方、低温・低湿度の組み合わせが22％に影響したと報告しています。全体で51％の患者が天候に影響を受けているとされています。

予防的対策

高湿度や低湿度など自分にとってのトリガーを特定することで、発作を未然に防げる可能性があります。天候が原因と予測できる場合は、事前に片頭痛薬を服用するなどの対策が有効です。

注意事項

片頭痛は重大な医学的状態です。薬を使用する際は必ず医師に相談し、処方を自己判断で変更しないでください。