全体的な片頭痛の治療

片頭痛は、吐き気や視覚障害を含むことが多い衰弱性の頭痛です。現在、治療法は存在しませんが、エピソードを管理し、新しいエピソードが発生するのを防ぐために、多くの効果的な自然治療が利用可能です。代替医療に精通した医療専門家と相談することは、状態を管理するための治療計画を決定するのに役立ちます。

1. カイロプラクティックケア

   • 2001年の「操作および生理学的治療のジャーナル」に掲載された研究のレビューは、脊髄操作は片頭痛に苦しむ一部の人々にとって有益であると述べました。ある研究では、参加している人の22％で頭痛の数が90％減少したことがわかりました。 49％は、頭痛の強さが大幅に少ないと答えました。別の研究では、カイロプラクティックケアのみ対elavilと、両方の治療を受けている1つのグループをテストしました。彼らは、脊髄操作は薬と同じくらい効果的であるが、はるかに少ない副作用をもたらすことを観察した。組み合わせ治療を受けている人は追加の利点を受け取りませんでした。

   鍼

   • メリーランド大学医療センターによると、片頭痛の鍼治療は20年以上研究されてきました。結果は混ざっていますが、多くの人は、攻撃の頻度、持続時間、強度を軽減するのに役立つことを示しています。実際の手順に加えて、鍼cup師はライフスタイルの変化や食事などについてアドバイスを提供できます。

   ハーブ治療

   • いくつかの研究によると、Butterburは片頭痛攻撃の頻度と期間を短縮できます。特に「神経学」の2004年版に掲載された1つの研究では、1日2回75ミリグラムを服用している人の48％が、26％がプラセボを摂取するのに対して改善を報告したことが観察されました。食事と一緒に服用し、妊娠している場合や授乳している場合は使用しないでください。

     Feverfewには、頭痛の治療としての使用の長い歴史があります。メリーランド大学医療センターによると、攻撃の頻度、期間、強度を減らし、吐き気や嘔吐などの症状を大幅に改善するためのいくつかの適切に設計された研究で有用な治療法であることが証明されています。毎日250マイクログラムを使用し、妊娠または授乳中の場合は使用しないでください。

     片頭痛を治療するこれらの特定のハーブについては科学的研究は存在しませんが、伝統的な使用の歴史があり、しばしば自然の医療従事者によって推奨されます。製品ラベルに向けて、Dong Quai、Devil's Claw、Ginger、Ginkgo Biloba、Willowbark。アスピリンにアレルギーまたは敏感な場合は、ウィローバークを使用しないでください。

   ダイエット

   • 特定の条件により、人々は問題を引き起こさない可能性のある特定の食品に敏感になります。片頭痛を経験する人は、攻撃を引き起こす可能性のある物質を含むため、次の食品を避ける必要があります。チョコレート、チーズ、MSG、ナッツ、ピーナッツバター、玉ねぎ、ベーコン、ホットドッグ、サラミ、硬化肉などの硝酸塩を含む乳製品、フェルメンツとピクルスの食物などの硝酸塩を含む肉。さらに、アミノ酸チラミンを含む食品も避ける必要があります。これらには、ビール、ハードチーズ、赤ワイン、イワシ、ザワークラウト、酵母、イワシ、ヘリングのピクルスが含まれます。