片頭痛の頭の救済

私たちのほとんどは、頭痛が人生の迷惑でありながら普通の部分であると感じています。しかし、片頭痛の患者にとって、これらの頭痛は一度に数日間衰弱する可能性があります。片頭痛の治療法はありませんが、片頭痛の痛みとその症状（めまい、吐き気、嘔吐など）を緩和し、止めることさえ止めて止めることさえできる多くの予防的で中絶的な救済策があります。

1. 開始

   • 多くの長期片頭痛患者は、片頭痛がいつ始まるかについてのパターンに気づきます。片頭痛が登場しないようにすることは、実際に片頭痛を緩和する最も効果的な方法です。アレルギーのある食品を制限し、ストレスを管理し、二日酔いを防ぎ、安定した睡眠ルーチンを維持し、健康的な体重を維持し、過度に激しい活動を避け、処方薬を適切に服用することは片頭痛を媒介する可能性があります。これらの活動を避けることができないことがわかっている場合は、あなたのために働く薬、食品、またはその他の治療法を梱包することにより、片頭痛の発症に備えてください。

   栄養

   • 栄養素やタンパク質が豊富な食事を維持することは、ほとんどの人にとっては、特に片頭痛の患者にとって理想的です。タンパク質は血糖を安定させ、より長く感じることができるため、片頭痛を含むいくつかの頭痛を引き起こす可能性のある血糖スパイクを防ぎます。毎日のマルチビタミンを服用することも役立ちます。ナイアシン、マグネシウム、ビタミンB6とC.マッシュルーム、オートミール、マグロ、チキン、ピーナッツ、オレンジ、マンゴー、サツマイモ、アーモンドを豊富に選んでください。ほとんどの穀物、米、小麦粉ベースの食品には、これらのビタミンも豊富に含まれています。他の食品は片頭痛を引き起こす可能性があり、片頭痛を摂取した直後に片頭痛を経験していることに気付く場合は避ける必要があります。このような事件は、コーヒー、アルコール、いくつかのチーズ、チョコレート、エビ、豚肉などで発生しました。

   自然療法

   • ほとんどの片頭痛の患者は、光、熱、運動、大きな音への暴露を最小限に抑えると、いくらかの緩和をもたらすことに気付きます。したがって、暗い部屋に横になり、頭に冷たく圧縮し、主要な活動を控え、すべての予防可能な騒音をオフにすることは、片頭痛の家庭で一般的な救済策です。これらに加えて、頭、首、肩、背中をマッサージすると、圧力ポイント、つまり首の後ろの両側または手の肉質の部分、親指とポインターの指の間に押し込むことができます。

   予防薬

   • 片頭痛に処方されたほとんどの薬は、片頭痛がすでに始まった後に使用することを目的としていますが、片頭痛が始まらないようにするいくつかの代替薬があります。これらの薬のほとんどは他の状態に向かって標的にされていますが、片頭痛の治療に効果的であることがわかりました。 WebMDによると、内腹部やカバーラなどの高血圧薬は、エラビルやパメロールなどの抗うつ薬、トパマックス、デパコテ、ニューロンチンなどの抗発作薬、さらにはアレルギー救済や抗ヒスタもペリエクチンやP>

   中絶治療

   • 片頭痛がすでに始まった後に着手した中絶治療、または救済策は、片頭痛の重症度と頻度に応じて、市販薬から処方鎮痛剤までさまざまです。多くの医師は、患者が片頭痛がやってくるのを感じるとすぐにアスピリンまたはイブプロフェンを服用することを推奨しています。他の処方薬は、セロトニンレベルを調節するセロトニン受容体をブロックするために使用されます。これらの薬には、Imitrex、Zomig、Amergeが含まれます。