緊張性頭痛片頭痛？
*通常、軽度から中程度の痛み
*頭の周りのタイトなバンドやプレッシャーのように感じます
*首の痛み、肩の痛み、または顎の痛みも引き起こす可能性があります
* 30分から数時間続きます
*イブプロフェンやアセトアミノフェンなど、市販の鎮痛剤で治療できます
*ヨガ、瞑想、マッサージなどのリラクゼーションテクニックによって支援される場合もあります
片頭痛
*頭の片側の重度のズキズキする痛み
*吐き気、嘔吐、および光と音に対する感受性を引き起こす可能性があります
*数時間または数日持続することができます
*しばしば処方薬で治療されます
*トリガー（特定の食べ物、飲み物、ストレスなど）を避け、定期的な運動をする、十分な睡眠などのライフスタイルの変化によって助けられるかもしれません