MSのビタミン

メイヨーのclicnicによると、多発性硬化症、またはMSは、原因が不明な自己免疫疾患です。この疾患は、脳間のコミュニケーションを妨害することにより、神経系に影響を与えます。さらに、MSは、人の話、歩き、書く能力を制限する体の他の部分を混乱させることもできます。軽度の症状がある人もいれば、病気に深刻な問題を抱えている人もいます。すべての人が違っています。

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   利点

   • メリーランド大学医療センターによると、カルシウムとビタミンDおよび基本的なマルチビタミンサプリメントは、MSの人にとって非常に有益です。これらのビタミンは免疫系を高め、病気の影響を軽減します。さらに、MS患者には食事にオメガ3脂肪酸が含まれることを示唆しています。オメガ-3脂肪は、体内の炎症を軽減する健康な脂肪です。 B-ビタミンは、神経系の健康にも非常に適しています。

   関数

   • ビタミンDは、メイヨークリニックごとに、関節炎やMSなどの自己免疫疾患による脱力感や痛みのリスクを減らすことに役立つことが示されています。体内のすべての組織を維持および修復するのに役立つビタミンが必要です。ビタミンの主な機能は、細胞に栄養を与え、仕事をすることができるようにすることです。健康状態のある人は、体に対する病気の影響により弱くなっています。ビタミンCとDは、これら2つのビタミンが免疫系を高めるため有用です。

   ビタミンの種類

   • オックスフォード大学で実施された研究によると、ビタミンDは一部の人々のMSリスクを削減する可能性があります。全食、合成、液体ビタミンなど、いくつかの異なるタイプのビタミンが利用可能です。液体ビタミンは、消化プロセスをバイパスするため、体が吸収されやすくなります。これらのビタミンは食物から作られているため、ホールフードビタミンも体が利用できます。合成ビタミンは、ラボで化学的に作られています。さらに、ビタミンD評議会は、ビタミンDが他のビタミンやカルシウムなどのミネラルと一緒に摂取すると最適に機能するため、ビタミンを一緒に摂取することはお互いを強化するため有益です。

   考慮事項

   • オックスフォード大学で実施された研究では、妊娠中にビタミンD欠乏症を患っていた妊娠中の女性が、後年のMSとの子孫を持つリスクを高める可能性があることも示されています。メイヨークリニックによると、ビタミンを服用する際に考慮すべきことがいくつかあります。必ず医師に相談して、サプリメントを服用する理由を評価してください。また、毎日8〜10杯の純粋な水を飲むことも役立ちます。水はビタミンの輸送システムです。水は私たちの細胞に栄養素を運び、無駄を洗い流します。

   専門家の洞察

   • リトルロックのアーカンソーヘルスウェイトコントロールセンターのメディカルディレクターであるメアリーダンイーデス博士は、MS患者が1日100 mgのセレンと800 IUのビタミンEに加えて、毎日2〜4回ビタミンCを最低500 mgに摂取することを推奨しています。