gro径部の怪我の痛み

gro径部株の1つが引き裂かれたり、破裂したり、伸びたりすると、gro径部株とも呼ばれるgro径部の損傷が発生します。 5つの股関節誘ductor筋があり、そのうち3つは股関節と骨盤を接続し、骨盤と膝をつなぐ他の2つの筋肉があります。最も一般的なgro径部の筋肉の損傷は、下部骨盤を太ももの骨に結びつける内転筋筋肉です。

1. 傷害のグレード

   • gro径部の怪我は、怪我の重症度に応じてグレードに分けられます。グレードIの負傷は、負傷した筋肉繊維の10％を含む軽微な涙です。グレードIIは中程度の裂傷であり、引き裂かれている繊維の10〜90％の範囲です。グレードIIIは最も深刻で、筋肉繊維の完全または部分的な破裂があります。

   症状

   • グレードIの損傷の痛みには、狭いgro径部の筋肉、上部太ももの不快感が含まれます。これには、運動が終了するまで感じられない可能性があり、筋肉の筋肉の柔らかさが触れられます。グレードIIには、gro径部または太ももの筋肉上の鋭い痛み、軽度の腫れや打撲、筋肉の伸びの痛み、歩くのが困難、走るのが困難になります。グレードIIIには、運動する際の激しい痛み、足を一緒に絞ることができないこと、怪我から24時間以内にgro径部の筋肉の大量の腫れと打撲傷が含まれます。

   原因

   • gro径部の損傷の原因には、走るときに過剰使用と突然の回転または方向の変化が含まれます。これらのタイプの怪我は、サッカー、テニス、バスケットボールなどのスポーツで最も一般的です。

   治療

   • gro径部の損傷の治療には、3時間または4時間ごとに15〜20分間、負傷した筋肉に氷を塗ることが含まれます。これにより、炎症が軽減されます。アスピリンやアドビルなどの市販薬は、痛みの緩和のために摂取される場合があります。筋肉は、癒しを助けるために支持的な包帯で録画することができます。ストレッチエクササイズとマッサージテクニックを備えたリハビリテーションは、癒しの速度に役立ちます。筋肉を再接続するためには、グレードIIIの裂傷で手術が必要になる場合があります。

   回復

   • 軽度のgro径部の怪我は、痛みが去り、怪我が治癒するまでに数週間かかる場合があります。重度のgro径部の損傷は、治癒に6週間以上かかります。負傷した筋肉に痛みを引き起こす活動は、痛みが感じなくなるまで停止する必要があります。 gro径部の痛みを引き起こす活動を続けると、回復が時間がかかります。

     負傷した脚に全範囲の動きを取り戻すと、通常の活動に戻ることができ、歩行または走っているときに筋肉の脱力や痛みはありません。