深い操作マッサージの実行方法

深い操作マッサージは、人の体の健康的なバランスを回復するために使用されます。筋肉痛に当てはまるしっかりした圧力は、身体的および精神的な回復を可能にします。

<ヘッダー>

必要なもの

• オイル
• 背の高いベッド

もっと見せてください

手順

1. • 1

     操作が必要な筋肉群にマッサージオイルを塗ります。深部組織マッサージを行うとき、それらの懸念事項のみが扱われます。

   • 2

     指の迅速で活発なストロークを使用して、特定の筋肉にしっかりと圧力をかけます。

   • 3

     肝臓の不均衡と不純物は、エネルギーとして、または追放される腎臓に向かって使用される肝臓に向かって使用されます。ストレスは筋肉の硬くて痛い筋肉につながり、化学障害を引き起こします。痛みのある筋肉の深い浸透は、緊張、痛み、さらには痛みを和らげることを緩和します。

   • 4

     クライアントの痛みのレベルを発見してください。深い筋肉の操作はある程度の不快感を引き起こしますが、安reliefは痛みに値します。最大の結果を得るには、不快感のポイントを過ぎて筋肉領域をマッサージしてください。

   • 5

     マッサージをゆっくりと優しく開始し、最大の圧力に応じて作業します。マッサージしている領域に応じて、フルハンド、かかと、および指先を使用してください。最も深い筋肉操作には、親指を使用してください。