8月までにストレッチマークを取り除くにはどうすればよいですか？
肌を水分補給して弾力性を保つために、たくさんの水を飲んでください。 1日あたり8杯のグラスを目指してください。
2。健康的な食事
ビタミンやミネラルが豊富な健康的でバランスの取れた食事を食べます。果物、野菜、全粒穀物はすべて優れた選択肢です。
3。アロエベラ
純粋なアロエベラジェルを毎日ストレッチマークに適用して、外観を改善します。
4。ココアバターを使用してください
ココアバターは、肌の弾力性を改善し、ストレッチマークの外観を減らすのに役立つ自然な皮膚軟化剤です。ココアバターを1日2回ストレッチマークに塗ります。
5。オリーブオイル
オリーブオイルは、肌の弾力性を改善し、ストレッチマークの外観を減らすのに役立つもう1つの優れた自然皮膚軟化剤です。オリーブオイルを1日2回ストレッチマークに塗ります。
6。ビタミンEオイル
ビタミンEオイルは、損傷した皮膚の修復とストレッチマークの外観を減らすのに役立つ強力な抗酸化物質です。ビタミンEオイルを1日2回ストレッチマークに塗ります。
7。ココナッツオイル
ココナッツオイルは、肌の弾力性を改善し、ストレッチマークの外観を減らすのに役立つ天然の肌の保湿剤です。ココナッツオイルを1日2回ストレッチマークに塗ります。
8。グリコール酸
グリコール酸は、死んだ皮膚細胞を剥離し、より健康で若々しい肌を明らかにするのに役立つα-ヒドロキシ酸（AHA）です。毎晩ストレッチマークにグリコール酸を含む製品を使用してください。
9。レチノイド
レチノイドは、皮膚の弾力性を改善し、ストレッチマークの外観を減らすのに役立つ化合物のクラスです。ストレッチマークにレチノイドを含む製品を毎晩使用します。
10。レーザー療法
レーザー療法は、ストレッチマークの外観を減らすためのより高価ですが効果的な方法です。レーザー療法は、軽いエネルギーを使用して、損傷したコラーゲンとエラスチン繊維を標的とし、新たな成長を刺激します。