素晴らしいマッサージを与える方法

これらの簡単な手順でリラックスしたマッサージをしてください。

手順

1. • 1

     リラックスした環境を作成します。 明るい光をオフにします。 大きな音を避けてください。 テレビをオフにして、ドアを閉めます。 あなたは非常にソフトな音楽を演奏したり、沈黙を楽しんだりするかもしれません。

   • 2

     お気に入りのオイルを選択してください。 少量のオイルを手のひらに注ぎ、手をこすりつけてオイルを温めます。 パートナーの背中にオイルを直接注ぎないでください。

   • 3

     ストロークを滑らかにしてください。 突然の動きを避けてください。 パートナーに特別な注意が必要な領域を指摘するように依頼してください

   • 4

     マッサージを完了したら、パートナーにじっと横たわり、しばらくリラックスするように勧めます。 その瞬間にとどまります！