胸部筋肉の捻挫症状の見分け方

胸部の筋肉が引き伸ばされた（捻挫）と、症状は軽い不快感からほとんど感じない程度までさまざまです。激しい咳や200ポンド（約90kg）もの重量を持ち上げるなど、日常的な動作でも起こり得ます。この記事では、胸部筋肉の捻挫症状を見分ける方法を詳しく解説します。

必要なもの

• ハンドミラー

手順

1. ゆっくりと体幹を回転させ、痛みを感じるまで動かします。胸部筋肉の捻挫では、体を回すと鋭い痛みが出ることが多く、通常は怪我から24時間以内に現れます。
2. 正常な立位に戻ったら、腕を上げてみます。胸部筋肉は腕の動きにも関与するため、痛みが出る場合は捻挫のサインです。
3. 痛みが最も強い部位を確認します。重度の場合、打ち身のような青あざが見られることがあります。見えにくい場合は鏡を使って確認してください。
4. 痛む部分を優しく手でなぞる（または他人に触れてもらう）ことで確認します。重度の捻挫では明らかな腫れが生じます。その場合は速やかに医師の診察を受けましょう。