筋肉が伸縮するとサルコメアはどのように変化するのか

筋肉の長さが変わるとサルコメアはそれに応じて長さを変え、最適な厚筋線維と薄筋線維の重なりを保ちます。

筋肉の伸長（離心収縮）

筋肉が伸びると、厚筋線維と薄筋線維が互いに滑り合い、サルコメアが伸長します。

Zディスクが離れ、サルコメア全体の長さが増加します。

この伸長により、線維間の重なりが保たれ、離心収縮時の力発生が可能になります。

筋肉が短くなると、線維が逆方向に滑り、サルコメアが短縮します。

Zディスクが近づき、サルコメアの長さが減少します。

短縮により線維の重なりが変化し、求心収縮時の力発生が制限されることがあります。

等尺性収縮では筋肉の長さは変わらず、サルコメアの長さも一定です。

厚筋線維と薄筋線維の重なりは変化せず、その状態で力が発生します。

このように、スライディングフィラメント理論はサルコメアの長さ変化と筋力発生の関係を説明します。