コーンヒーティングパッドの使用方法

必要なもの

パッドを電子レンジに入れます。底が汚れている場合は紙タオルの上に置き、最初の数回はハンドタオルで包んで余分な水分を吸収させます。
電子レンジのドアを閉め、ハイ（高出力）で1分間加熱します。
1分経過後にドアを開けます。十分に熱くない場合は30秒追加で加熱します。過熱しないよう注意し、1200W以上の業務用レンジを使用する場合は加熱時間を半分に減らします。
加熱が終わったらパッドを取り出し、ドアを閉めます。
痛みのある部位や温めたい箇所にパッドを置きます。適宜袋を動かしてコーンの位置を変え、熱を均等に広げます。
冷めた場合は必要に応じて再加熱し、必要な回数だけ繰り返します。

冷凍庫で凍らせれば冷却パックとしても使用できます。