股関節屈筋の痛み

股関節屈筋は、胴体に付着して脚を曲げ、前方に曲がる責任があります。太ももが骨盤に出会うgro径部で発生する股関節屈筋の痛みは、おそらく股関節屈筋株によって引き起こされます。

1. 定義

   • 股関節屈筋のひずみは、筋肉または腱繊維が引き裂かれ、炎症や痛みにつながるときに発生します。

   原因

   • 股関節屈筋株の原因は、筋肉の過剰使用または筋肉に対する突然の外傷です。ミシガン大学の健康システムによると、誰もが緊張を経験することができますが、股関節屈筋の痛みは、自転車の痛み、ハイネーキックでジャンプまたは走る人、強力なキック活動（サッカー選手など）を行い、格闘技を実践する人によく見られます。

   診断

   • あなたの医師は、筋肉と腱が柔らかくなる腰と太ももを調べます。

   治療

   • 股関節屈筋の株を治療する方法には、痛みがなくなるまで3時間から4時間ごとに約20分間、負傷した領域を約20分間、医師が推奨するように抗炎症薬を服用し、動きと強度の範囲を取り戻すためにリハビリテーションの演習を行うことが含まれます。

   考慮事項

   • 股関節屈筋の痛みや緊張から回復するには、緊張を悪化させない活動に変える必要があります。ミシガン大学ヘルスシステムによると、これらの3つの条件すべてが満たされている場合、通常の活動に戻ることは安全です。負傷した側に足の完全な動きがあり、負傷した側に完全な脚の強度があり、痛みや足を引きずらずにまっすぐ歩くことができます。