自発筋と不随意筋とは何か

自発筋（骨格筋）

自発筋は、意識的にコントロールできる筋肉で、骨格に付着しています。私たちは、歩く、文字を書く、物を持ち上げるなど、体の特定部位を動かしたり伸縮させたりするタイミングを自分で決められます。

不随意筋は、意識的な指示がなくても自動的に働く筋肉です。胃や腸、心臓、肺、血管、膀胱などの内臓に多く存在し、血液のポンプ作用や消化管の蠕動、気道の収縮、光に応じた瞳孔の調整など、生命維持に欠かせない機能を担っています。